Abteilung Leichtathletik

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Viele Trainingskilometer an der polnischen Ostsee

Auf unserer Jahresabschlußveranstaltung, Ende November 2012 kam Heinz gut vorbereitet mit einem Vorschlag für ein Trainingslager in Vorbereitung auf die Deutschen Meisterschaften über 20km in Naumburg. Heinz schlug dafür die nahegelene polnische Ostsee vor. Die Begeisterung war sehr groß und so hatte sich ein Großteil der Seniorengeher, sowie Walkerin Jutta mit Partner und unsere langjährigen Fans Ilse und Axel für eine Teilnahme angemeldet.
Am 10. April fuhren dann gegen Mittag 2 Autos, Heinz mit Fam. Jung und Uwe mit Wilfried Richtung poln. Ostsee nach Miedzzdroje.
Nach ca 2 Std 45 Min waren wir schon da. Leider mußten Gitti und unsere treuen Wettkampfbegleiter kurzfristig absagen. Günter und Wolf kamen dann 2 Tage später noch dazu.
Heinz hatte mit der Wahl des Hotels sehr glückliche Hände, mitten im Wald gelegen und nur 300 Meter vom schönen Ostseestrand entfernt. Die kurzen Trainingseinheiten konnten wir auf dem Hotelgelände absolvieren und für die langen Strecken hatten wir uns eine 1km lange Strecke an der Strandpromenade vermessen. Am Mittwochabend, nach einer kleine Auflockerungseinheit, schauten wir uns dann gemeinsam das Viertelfinalspiel der Bayern gegen Turin an.
Wilfried und Uwe begannen den Tag immer mit einem Auftakttraining vor dem Frühstück am Strand, Uwe ging sogar täglich ins nur 3-4 Grad kalte Wasser.
Schön war auch, daß wir nach jedem Training die Sauna und den Wirlpool nutzen konnten. Am 2. Trainingstag stand eine Wanderung parallel zum Strand durch den Wald nach Swinmünde auf dem Plan (15km). Nach 3 Stunden waren Heinz, Wilfried und Uwe  am Fährhafen angekommen. Da es regnete entschieden sich die AK 55 Geher für eine Rückfahrt mit dem Bus. Heinz nahm die Fähre und nach einem Stadtbummel durch Swinemünde walkte Heinz am Strand entlang zurüch zum Hotel, eine starke Leistung, denn er war von 9.50 Uhr bis !7.45 Uhr aktiv. Fam. Jung war mit den öffentlichen Verkehrsmitteln nach Swinemünde gekommen.
Am Freitag waren dann auch Günter und Wolf eingetroffen. Für Samstag war dann ein gemeinsamews 2 – 3 stündiges Training an der Stranpromenade vorgesehen. Pünktlich um 10.00 Uhr bei etwas Sonne starteten Wilfried, Wolf, Günter und Uwe auf der 1km langen Strecke. Während des Trainings hatte man immer Sichtkontakt und es gab hin und wieder aufmunternde Worte, auch von den anwesenden Urlaubern. Heinz und Fam. Jung waren im dortigen Nationalpark unterwegs.
Nach einem gemeinsamen Abschlußtraining am Sonntagvormittag fuhren wir dann zum Fischer und jeder konnte sich mit einer großen frischen Fischportion stärken. Nach einem einstündigen Strandbummel wurden die Autos gegen 14.45 Uhr Richtung Heimat gestartet. Für alle Teilnehmer war es ein sehr schönes, hoffentlich auch erfolgreiches Trainingslager. Es ist zu überlegen, ob bei solch günstigen Konditionen auch in Vorbereitung auf Gleina wir noch einmal dort unter sehr guten Bedingungen ein Trainingslager planen. Also, Dir lieber Heinz nochmals vielen Dank für die gute Organisation dieses gelungenen Trainingsaufenthaltes.

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